✅مچاله کردن کاغذ: الف- با دو دست ب- با یک دست. ✅ فشار دادن اسفنج و اسباب بازی های نرم اسفنجی: الف- با دو دست ب- با یک دست. ✅خمیر بازی: الف- با هدف ب- بدون هدف ج- بریدن با انگشتان ✅ریختن اشیا به داخل جعبه و بیرون ریختن آن: الف- گذاشتن اشیاء بزرگ در جا تخم مرغی ب- گذاشتن اشیاء کوچک در جا تخم مرغی ج- گذاشتن مهره های رنگی کوچک در جا تخم مرغی د- گذاشتن حبوبات در جا تخم مرغی
✅در بطری ها را با پیچاندن، باز و بسته کند.(با استفاده از 5 انگشت و سه انگشت) ✅باز و بسته کردن پیچ و مهره از بزرگ به کوچک. ✅چیدن مکعبهای رنگی از بزرگ به کوچک. ✅تا کردن کاغذ- از یک تا کردن الی چند تا کردن. ✅ورق زدن کتاب. ✅جاسازی کردن اشکال هندسی. ✅ بازوبسته کردن قفل. ✅تراشیدن مداد.
✅بریدن کاغذ باقیچی: الف- با هدف ، ب- بدون هدف: 1- از روی خط مستقیم، 2- روی خطوط مختلف ،ج- با هدف روی اشکال هندسی مانند: مربع- مثلث، دایره … د- با هدف روی نقطه چین ، ه- بدون طرح روی کاغذ ببرد. ✅ سوزن پلاستیکی را نخ کند. همچنین به نخ کشیدن مهره های کوچک و دانه های تسبیح. ✅ بازوبسته کردن زیپ، دکمه- بند کفش. ✅دستش را باز و بسته کند. انگشتان دست خود را یک یک بازوبسته کند. ✅زدن گیره های لباس به بند یا دور اشکال هندسی.
✅انداختن توپ در حلقه ی مینی بسکت. ✅ انداختن حلقه های پلاستیکی دور چوبی که بصورت عمود قرار گرفته . ✅ بازی با توپ و راکت، بازی بولینگ، تیله بازی و بازی یک قل دو قل. ✅پیچاندن نخ به دور قرقره(بخصوص هنگام راه رفتن). ✅حمل استکان پر از آب به شکلی که هنگام راه رفتن آب آن نریزد ✅حمل یک زنگوله با راه رفتن آرام و سریع به نحوی که به صدا در نیاید. ✅گذاشتن کتاب برروی سر و راه رفتن به صورتی که کتاب از سر نیفتد. ✅عمود نگه داشتن چوبی به بلندی 20 سانت برروی انگشت. ✅گرفتن و پرتاب کردن توپ و انداختن و گرفتن دو توپ کوچک با یک دست
برای تقویت عضله های دست و انگشتان کودکان مبتدی، انجام فعالیت های آموزشی زیر به صورت بازی، با تکرار توصیه می شود تا آنان به توانایی های مورد نظر دست یابند.
?مسابقه چرخاندن مچ دست
از کودک بخواهید انگشتان دست خود را مچ کند و مچ دست خود را به آرامی، به اطراف بچرخاند.
? مسابقه باد زدن
از کودک بخواهید با بادبزن یا تکه ی مقوایی، خود یا چیزی را در مدت معینی باد بزند.
? مسابقه ی قلاب کردن
از کودک بخواهید انگشتان دست خود را به هم قلاب کرده و آنها را تا حدی که می تواند، بهم فشار دهد.
? مسابقه دوختن
از کودک بخواهید به کمک انگشتان دست خود، ادای سوزن گرفتن و دوختن پارچه را درآورد. بجای پارچه می توان از یک دستمال کاغذی استفاده کرد.
? مسابقه بریدن
از کودک بخواهید با یک دست، یک برگ کاغذ بگیرد و با دست دیگر ادای قیچی و بریدن کاغذ را نشان دهد.
? مسابقه مچاله کردن
از کودک بخواهید تکه کاغذ یا پارچه ای را با دست برتر خود مچاله کند و تا حد امکان آن را بین انگشتان خود فشار دهد.
? توجه: لازم است همین کار را به کمک تکه کاغذ یا پارچه بزرگتری به کمک انگشتان دو دست، مچاله و فشرده شود.
? مسابقه مسواک زدن
از کودک بخواهید مسواکی را با دست برترش بگیرد و عملیات مسواک زدن را انجام دهد.
? مسابقه فشردن
از کودک بخواهید توپ کوچکی را تا حد امکان میان انگشتان دست خود فشار دهد.
? توجه: لازم است همین کار را کودک به کمک یک توپ بزرگتر با همکاری انگشتان دو دست خود انجام دهد. همین طور می توان از کودک خواست با فشار دادن میوه ای مثل پرتغال آب آن را بگیرد.
? مسابقه ادای گرفتن مداد
از کودک بخواهید دست برتر خود را به صورت مداد گرفتن درآورد و ادای نوشتن را در هوا یا روی میز و یا هر چیز دیگری درآورد.
? توجه:
✅ در انجام هریک از فعالیت های آموزشی بالا هرگاه کودکی نیاز به کمک و راهنمایی داشت ضروری است به او راهنمایی و کمک های لازم داده شود.
✅ برای انجام هر یک از فعالیت ها، هربار مدت زمان معینی در نظر گرفته شود.
✅ انجام فعالیت های بالا در خانه زیر نظر والدین و راهنمایی آنها نیز مفید است.
تمرین هایی برای تقویت انگشتان و هماهنگی چشم و دست – سایت پاکدلها
