نوروسافاری| ما هر روز برای مدیریت اطلاعات ورودی به مغزمان و ذخیره آنها، به محیط فیزیکی اطراف خود -دوستان، ابزار و حتی حرکات دست- متکی هستیم. در مقاله مروری که در ۱۶ آگوست در مجله موضوعات داغ در علوم شناختی منتشر شد دو محقق راه­های متعددی را تشریح می کنند که از طریق آنها فیزیک محیط اطراف ما-از یک ژست ساده گرفته تا اطلاعات جی پی اس-هم بر آنچه می دانیم و هم بر آنچه که فکر می­کنیم می­دانیم، تأثیر می گذارد.

به گزارش نوروسافاری به نقل از وبسایت ساینس، اوان اف. ریسکو، صاحب کرسی پژوهشی کانادا در روان­شناسی شناختی در دانشگاه واترلو و سم گیلبرت، نویسنده همکار و محقق انجمن سلطنتی در دانشگاه کالج لندن، این رفتارها را «تخلیه شناختی» می­نامند- فعالیت­های فیزیکی که سبب کاهش تلاش ذهنی برای انجام تکلیف می­شود. برای مثال، هنگامی که لازم است قرار ملاقاتی به­ خاطر سپرده شود، افراد با دو انتخاب به یاد سپردن یا تخلیه شناختی از طریق نوشتن قرار ملاقات در یک تقویم یا تنظیم زنگ یادآور در گوشی موبایل مواجه هستند. همچنین، حسابدار شما ممکن است برای انجام امور مالی شما استفاده از ماشین حساب را به انجام تمامی محاسبات ضروری به­ صورت ذهنی ترجیح دهد.

به گفته نویسندگان، آنچه در این جا اتفاق می­افتد استفاده از عملی فیزیکی (نوشتن، استفاده از ماشین حساب) برای از بین بردن نیاز به تلاش درونی یا بار شناختی است. یکی از پیام­های کلیدی پژوهش ریسکو و گیلبرت این است که هنگامی که افراد به این باور می­رسند که رفتار تخلیه شناختی کارآمدتر از تواناییهای درونی آنان است، مشغول این رفتار می­شوند. با این حال، این باورها همیشه با واقعیت مطابقت ندارد.

ریسکو بیان می­کند: « تعامل رو به رشد میان افراد و تکنولوژی موجب علاقه­ مندی به چنین موضوعاتی شده است. مردم می­خواهند بفهمند که چگونه تکنولوژی بر شیوه تفکر ما تأثیر می­گذارد.» گیلبرت اضافه می­کند: «تخلیه شناختی بدون شک منافع بسیاری به ارمغان می­آورد، اما هزینه­ های بالقوه­ ای نیز به همراه دارد. ما به ­تازگی شروع به درک این تأثیرات کرده ­ایم. برای مثال، چگونه تکنولوژی ما را قادر می­سازد که با افزایش سن مستقل بمانیم و جنبه ­های منفی احتمالی وابستگی به دستگاه­های محیطی چیست؟»

اگرچه برخی فکر می­کنند تخلیه شناختی برای توانایی به خاطر سپاری فرد مضر است، اما واقعیت این است که این راهبردها برای تفکر و برنامه ­ریزی روزانه ضروری هستند. مردم معمولاً به این راهبردهای تخلیه شناختی روی می­آورند زیرا توانایی­های شناختی ما دارای «ظرفیت محدود» می­باشد.ممکن است ما قادر به حفظ فهرست پنج، شش یا هفت عدد باشیم اما این احتمال وجود ندارد که بتوانیم ۴۷ عدد را به یاد بسپریم. محققان بیان می­کنند که تخلیه شناختی ما را قادر به «از بین بردن محدودیت­های شناختی» می­سازد و همچنین «دستگاه­هایی مانند تلفن­های هوشمند به ما این اجازه را می­دهند که راحت­تر بوده و قادر به انجام اموری باشیم که پیش از این نمی­توانستیم انجام دهیم.»

با این حال، تخلیه شناختی می­تواند عواقب منفی نیز داشته باشد. ریسکو بیان می­کند: «اگر به شما اجازه داده شود که برخی از اطلاعات را که باید به خاطر سپرده شوند در کامپیوتر ذخیره کنید، از دارایی­های شناختی واقعی خود برای به خاطر سپردن آن­ها استفاده نخواهید کرد. در نتیجه، توانایی شما در به خاطر سپردن آن اطلاعات بدون کامپیوتر کاهش خواهد یافت. تردیدی نیست که این تکنولوژی­های جدید، آنچه به یاد می­آوریم را تحت تأثیر قرار می­دهند.»

تحقیقات اخیر برخی از پیامدهای تخلیه شناختی را به ­خصوص هنگامی که تخلیه بر روی دستگاه­های الکترونیک مانند کامپیوترهای شخصی یا دوربین­های دیجیتال صورت می­گیرد، نشان داده ­اند. در مطالعه­ ای، محققان به افراد در حالی که به موزه می­رفتند، دوربین­های دیجیتال دادند و دریافتند که عکس گرفتن توانایی فرد را در به خاطر آوردن اشیایی که مشاهده کرده بود و جزئیات خاص درمورد آن اشیاء در مقایسه با اشیایی که عکسی از آن­ها نگرفته بود، کاهش میدهد. مطالعه­ ای دیگر توسط گیلبرت نشان داد که استفاده از یادآورها فعالیت فیزیکی درون مغز داوطلبان را هنگام به خاطر آوردن برنامه­ ها و مقاصد تغییر داد.

در ادامه این مسیر، ریسکو و گیلبرت می­خواهند بر شیوه تغییر تفکر ما به­ واسطه تخلیه شناختی و همچنین آنچه در مغز در نتیجه راهبردهای تخلیه رخ می­دهد، تمرکز کنند. آن­ها همچنین به پیامدهای بلندمدت زندگی در محیط­های مدرن دارای تکنولوژی­های پیشرفته که به­ طور مداوم امکان تخلیه شناختی را برایمان فراهم می­کند، علاقه ­مند هستند.

ریسکو تأکید می­کند که این پرسش­ها تنها درطول زمان قابل پاسخ دادن است. او می­گوید: «بحث­های بسیاری در این مورد که آیا دستگاه­هایی مانند تلفن­های هوشمند منجر به تخریب شناختی ما می­شود یا خیر وجود دارد. در حال حاضر پژوهش­های چندانی در مورد پیامدهای شناختی بلندمدت تخلیه شناختی وجود ندارد. آنچه بررسی ما نشان می­دهد این است که اصول علمی مشابهی بر استفاده از طیف گسترده­ ای از دستگاه­ها مانند قلم و کاغذ، جی. پی. اس های راهنمای مسیر و تلفن­های هوشمند حاکم است. این نکته می­تواند دستیابی به درک کاملی از عواقب این دستگاه­ها در آینده را برای محققان آسان­تر سازد.»

ترجمه و تلخیص: مریم شجاعی وبسایت نوروسافاری

مشاهده و دانلود فایل های تخصصی شناخت + درمان انواع اختلالات یادگیری وبیش فعالی (روی متن کلیک کنید)

مشاهده و دانلود مقالات رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبیش فعالی (روی متن کلیک کنید)

مشاهده و دانلود نرم افزارهای رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبیش فعالی (روی متن کلیک کنید)

مشاهده و دانلود کتاب های رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبیش فعالی (روی متن کلیک کنید)

مشاهده و دانلود پرسشنامه و تست های رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری و بیش فعالی(روی متن کلیک کنید)

مشاهده و دانلود فایلهای pdf رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبیش فعالی (روی متن کلیک کنید)

مشاهده و دانلود فیلم و کلیپ های رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبیش فعالی (روی متن کلیک کنید)

مشاهده 1500 مطلب علمی و آموزشی مرتبط با اختلالات یادگیری و بیش فعالی (روی متن کلیک کنید)

مشاهده و دانلود نرم افزارهای رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری و بیش فعالی (روی متن کلیک کنید)