تقویت مهارت های حرکتی ظریف (Fine Motor):
پاکدلها – مهارتهای حرکتی ظریف دست، فعالیت با دست ها و انگشتان را شامل میشود. مانند برداشتن اشیای ریز، استفاده از قیچی، نوشتن، نقاشی کشیدن، رد کردن و گره زدن بند کفش، این مهارتها طی یک روند مستمر از تولید تا بزرگسالی رشد می یابند.
بطور کلی تمام مهارتهای حرکتی با تمرین رشد می کنند، بنابراین هرگاه یک توالی حرکتی(Movement) خاص را انجام دهیم، مسیر طبیعی (مسیر ارتباطی که بین مغز و عضلات وجود دارد) بارها و بارها تقویت میشود و می توانیم حرکت را بهتر انجام دهیم. همچنین هر چه بیشتر از عضلات استفاده شوند قوی تر میشوند
هدف از مهارتهای حرکتی ظریف، رشد و تقویت عضلات ریز و کسب مهارت در انجام اعمال اختصاصی که عبارتند از: پرتاب کردن، گرفتن، بریدن، نمونه سازی، بستن و گشودن است.
از جمله آموزش و تمرینات مهارتهای ظریف که حرکات عضوی کوچک، محدود و ظریف انگشتان را تقویت می نمایند میتوان تمرین نقطه- نقطه، ترسیم دوایر، ترسیم اشکال هندسی، حروف و اعداد را نام برد.
هنگام کار جهت افزایش مهارتهای حرکتی ظریف کودکان با نشانگان داون عوامل زیر باید در نظر گرفته شود:
۱- ثبات:
وضعیت صحیح نشستن در ایجاد ثبات لازم برای حفظ یک قسمت از بدن به هنگام حرکت قسمت دیگر ضروری می باشد.
برای مثال هنگام نوشتن یا گره زدن:
- صندلی و میز باید به اندازه ی مناسب باشد
- کار روی سطح شیب دار یا تخته مخصوص نوشتن باشد
- ایجاد تنوع در وضعیت های انجام کار و روش های کار
- دادن استراحت های کوتاه مدت جهت رفع خستگی
۲- تمرین های دستی:
کودک را پیش، در حین و پس از فعالیت به انجام تمرین های مختلفی جهت افزایش آگاهی از دست ها و انگشتان، برانگیختن یا آرام سازی و بهبود جریان خون تشویق کنید.
- دستها را به آهستگی و به سرعت باز و بسته کند؛- دستها راتکان دهد و به یکدیگر مالش دهد؛
- با شست به نوبت به نوک انگشتان دیگر ضربه بزند.
۳- فعالیت های کششی برای مچ و دستها:
فعالیت هایی ترتیب دهید که به کشش مچ، دست و انگشتان کودک کمک کند و این نوع فعالیت ها را به هنگام اتمام کار(وقتی کارش را زودتر تمام می کند) و یا نیاز به تغییر دارد به کودک ارائه دهید.
- یک توپ قابل انعطاف یا یک توپ کوچک اسکواش در اختیار کودک قرار داده تا بفشارد؛
- پاره کردن کاغذ برای ساختن کلاژ یا خمیر کاغذی؛
- بازی با عروسک های خیمه شب بازی انگشتی
- فشردن اسباب بازی های جیرجیر کننده؛
- نخ کردن مهره ها، وصل کردن لگو و یا حلقه های زنجیر به یکدیگر؛
- برداشتن اشیای کوچک مثل ماکارونی، ریختن آنها داخل ظرف یا فنجان های کوچک؛
- اسفنج یا لباس خیس را بچلاند؛
- استفاده از میخ چوبی و چکش؛
- چیدن فنجان ها روی هم و یا عروسک های روسی؛
- ساختن مار یا توپ با قطعات کوچک خمیر پلاستیکی یا خمیر بازی
-
شاید این موضوعات هم مورد پسند شما باشد ⇓