راهکار عملی برای افزایش تمرکز و صبر
سایت پاکدلها
روانشناسان در نتایج تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که اگر تشنه اید و لیوان آبی هم در دست دارید ، قبل از آنکه آب را بنوشید سه ثانیه مکث کنید.
? اگر خیلی خیلی گرسنه اید، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانیه مکث کنید.
? اگر در ماشین نشسته اید و خیلی هم عجله دارید، قبل از روشن کردن ماشین، سه ثانیه مکث کنید بعد ماشینتان را روشن کنید و
? این مکث های سه ثانیه ای، باعث افزایش قدرت تفکر و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما می شود.
در این کار آنقدر ممارست به خرج دهید تا اینکه ملکه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
✅ مهم ترین فایده مکث سه ثانیه ای، جلوگیری از بروز عجله و عصبانیت در انسان می باشد و به شما قدرت ترمزی می دهد که خودتان را کنترل کنید و…
جالب است بدانید گفتن بسم الله الرحمان الرحیم در ابتدای کارها حدود 3 ثانیه زمان می برد
منبع:کانال روانشناسی کودک …علیرضا تبریزی
شاید این موضوعات را نیز بپسندید ⇓