چرا مطالبی را که می خوانید فراموش می کنید؟

 چرا مطالبی را که می خوانید فراموش می کنید؟

 

🔰 11 روش اصولی و استاندارد بین المللی برای رهایی از فراموش کردن مطالب آموخته شده

🔹 سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن ‌ها کمتر شود.

🔸 فرآیند درس خواندن شامل چند بخش اصلی است و مطالعه به تنهایی نمی تواند به یادگیری کامل و به خاطر آوردن مطالب منجر شود. در این نوشته ابتدا به گام‌های اساسی مطالعه و سپس به چند روش برای مبارزه با فراموشی مطالب اشاره می کنیم.

📚 1. به #پیش_‌نیاز منابعی که می خوانی توجه کن.. اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموش کردن مطلب وجود دارد
مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی. پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.

 

📖 2. قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.

 

🏫 3. سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری.. در کلاس حضور فعال داشته باش. سوال بپرس و تا درس را نفهمیده‌ ای از کلاس خارج نشو.

 

✍🏻 4. تمرین زیاد حل کن.. تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد.

 

🤓 5. مرور مطالب کلید رفع فراموشی است.. هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.
همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، 1روز بعد، 10روز بعد، 1ماه بعد و 3_4ماه بعد باید آن را مرور کنی تا آن مطلب یک‌ سال در حافظه‌ آت تثبیت شود

 

♻️ 6. سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ ها کمتر شود.

 

👩🏻‍🏫 7. مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن ، این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.

🧐 8. سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .

 

📝 9. خلاصه_برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .

 

⁉️ 10. تحقیقات نشان داده است روش #سوال_گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد

 

😖 11. اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آنها می شود.

 

 چرا مطالبی را که می خوانید فراموش می کنید؟ – سایت پاکدلها

برای مشاهده فایل های تقویت هوش و حافظه و یادگیری اینجا کلیک کنید

برای مشاهده و دانلود نرم افزارهای تقویت هوش و حافظه اینجا کلیک کنید

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × سه =

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.