سبد خرید0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

 حافظه فعال را چگونه می توان تقویت نمود ؟ ، تمرینات حافظه فعال ، بازی های حافظه کوتاه مدت ، بازی های تقویت حافظه کودکان ، هوش و حافظه ، عملکرد حافظه ی فعال

 حافظه فعال را چگونه می توان تقویت نمود ؟

تشخیص نقص حافظه ی فعال

چگونه می توانیم تشخیص بدهیم که آیا فرزندمان در زمینه ی عملکرد حافظه ی فعال مشکلی دارد یا نه؟ برای این منظور ابتدا باید به علائم و نشانه ها دقت کنیم و بعد با استفاده از آزمون ها و تست های موجود به ارزیابی دو نوع حافظه ی فعال بپردازیم.

– ارزیابی نشانه ها و علائم نقص عملکرد حافظه ی فعال:
برای تشخیص دقیق نشانه ها و علائم شایع ضعف حافظه ی فعال، محققان در انگلستان فهرستی از شایع ترین علائم این اختلال تهیه کرده اند که شامل 22 ماده می شود. این فهرست تحت عنوان مقیاس ارزیابی حافظه ی فعال WMRS شناخته می شود. این مقیاس ارزیابی به معلمان و درمانگران کمک می کند تا رفتارهای شایع در افرادی که حافظه ی فعال ضعیفی دارند را شناسایی کنند. این علائم و نشانه های رفتاری عبارت اند از:
1- رها کردن تکالیف قبل از تمام کردن آن ها
2- افراط در خیال بافی
3- ناتوانی در تکمیل تکالیف
4- بلند کردن دست برای جواب دادن به سوال در کلاس اما فراموش کردن آن چه که باید بگوید
5- فراموش کردن روش ادامه دادن یک فعالیتی که به خوبی شروع کرده. به ویژه فعالیت هایی که معلم مراحل انجام آن را مرحله به مرحله توضیح داده است.

رشد فرایند حافظه و مهارت های وابسته به آن در کودکان، معمولا با مهارت های سایر کودکان هم سن مقایسه می شود. دلیل این امر این است که حافظه مهارت و توانایی ست که در طول زمان رشد می کند و با افزایش سن گسترش پیدا می کند. بنا بر این مهارتی که یک کودک 5 ساله در این زمینه دارد با مهارتی که یک کودک 10 ساله می تواند داشته باشد بسیار متفاوت است. در کودکانی که حافظه ی فعال ضعیفی دارند این امر صادق نیست. مهارت های حافظه ای این کودکان معمولا خیلی کم تر از آن چیزی است که با توجه به رده ی سنی و در مقایسه با هم سالان شان انتظار می رود.

در مدارس، روانشناس مدرسه می تواند با انجام تست های استاندارد وجود و یا عدم وجود ضعف حافظه ی عملکردی فعال را در کودکان شناسایی کند. متاسفانه بسیاری از افراد مبتلا به این نقص یادگیری، تشخیص به موقع و درستی در این زمینه دریافت نمی کنند.

دلیل این عدم تشخیص گسترده معمولا این است که افرادی که در زمینه های خاص یادگیری مثل ریاضیات یا روخوانی با مشکل روبه رو می شوند بدون توجه به عامل زیربنایی آن یعنی ضعف حافظه ی فعال، سعی می کنند ضعف خود در این زمینه های یادگیری را با کسب موفقیت در زمینه های دیگر تحصیلی جبران کنند. بنابراین ناتوانی فرد در ریاضیات یا روخوانی همیشه تحت عنوان نوعی ضعف یادگیری شناخته می شود و نقص عملکرد حافظه ی فعال در این افراد غالبا نادیده گرفته می شود.

علاوه بر این تشخیص دقیق این مسئله که فرد در زمینه ی کدام نوع حافظه ی فعال مشکل دارد اهمیت زیادی دارد. ضعیف بودن حافظه ی شنیداری- کلامی و یا بصری- فضایی، هریک علائم و آسیب های متفاوتی در فرد به جا خواهند گذاشت. باید توجه داشت که ضعف حافظه ی شنیداری- کلامی بیشتر می تواند آسیب زا باشد و علائم ناشی از این ناتوانی در مدرسه بروز بیرونی بیشتری در پی خواهد داشت. چرا که ناتوانی در پیروی از دستوالعمل های شفاهی که در مدارس خیلی مورد استفاده قرار می گیرند در این افراد منجر به بروز آسیب های جدی در زمینه ی یادگیری خواهد شد.

ابتدا باید ببینیم چرا حافظه یک فرد ضعیف است و فرد در چه شرایطی است ، مثلا در کودکان بیش فعال ( ADHD )عموماً ضعف حافظه به دلیل ضعف در توجه و تمرکز کودک است ، لذا با تقویت توجه کودک می توانیم غیر مستقیم حافظه کودک را نیز تقویت کنیم.

برای بهبود توجه در کودکان نیز انجمن راوانشناسان آمریکا ( APA ) چهار راه حل پیشنهاد داده در بعضی از کودکانی که اختلال در پردازش حسی دارند ( مانند کودکان اختلال یادگیری یا sLD و کودکان دست و پا چلفتی یا Clumsiness و بعضی از کودکان بیش فعال ) مشکل حافظه کودک از اختلال در پردازش حسی است لذا ابتدا می توان از طریق پرسشنامه حسی ( sensory profile ) به این مطلب پی برد که آیا مشکل حسی وجود دارد و سپس با کمک توانبخشی حسی یا S.I مشکل حسی کودک را مدیریت کرد که به طور ثانویه مشکل حافظه رفع شود.

در بعضی از بزرگسالان مشکل حافظه می تواند در اثر استرس و اضطراب و به عبارتی مشکل حافظه در اثر نوعی فشار شناختی یا cognitive load باشد که کنترل این فرآیند می تواند به بهبود حافظه کمک نماید.
افزایش سن می تواند باعث بروز مشکل حافظه شود که استفاده از نرم افزار های شناختی، tDCS و یا نوروفیدبک می تواند کمک کننده باشد

در بعضی از بزرگسالان آلزایمر و انواع بیماری های حافظه می تواند منجر به ضعف حافظه به خصوص حافظه فعال شود که باز نرم افزارهای شناختی ، تحریک الکتریکی جمجمه یا tDCS و یکسری درمان های دارویی می تواند کمک کننده باشد.

 

 حافظه فعال را چگونه می توان تقویت نمود ؟ – سایت پاکدلها

برای دانلود فایل تمرینات تخصصی و قابل پرینت تقویت حافظه فعال اینجا کلیک کنید

برای دانلود نرم افزار کامپیوتری تقویت حافظه فعال اینجا کلیک کنید