هوای خوب ، نور خوب ، دمای خوب و یادگیری
محیطی که به عنوان محل مطالعه انتخاب می شود ، باید چند ویژگی مهم داشته باشد تا بتواند توانایی و قدرت فراگیری شما را افزایش دهد:
1- فراموش نکنید که سلول های مغز شما نفس می کشند و هر موجودی که نفس می کشد، در شرایط فقر اکسیژن ؛ خسته و ناتوان شده و از کار خواهد افتاد.
تهویه مناسب در محل مطالعه یکی از اساسی ترین شرایطی است که ناگزیر و اجتناب‌ناپذیر است. یادگیری صحیح و موثر وابسته به مقادیر کافی اکسیژن و گلوکز است و بدون این دو هر گونه فعالیتی در جهت فراگیری ناکام خواهد ماند
2- فراموش نکنید شما نوشتاری را فرا می گیرید که آن را به خوبی و وضوح ببینید!!
در نور کم و نامناسب چشمان شما برای دیدن خطوط و کلمات تلاش بیشتری می کنند و از عضلات خود کار بیشتری می کشند و زودتر خسته می شوند و نیاز به استراحت پیدا می کنند و شما مجبور می شوید مطالعه را متوقف کنید.
در نور کم و نامناسب بسیاری از مطالبی که ناخودآگاه در میدان دید ما قرار می گیرند و ما بدون اراده آنها را وارد ذهن خود می کنیم ، نیز در تاریکی قرار می گیرند و میزان فراگیری نا محسوس ما کاهش می یابد.
نور کم و نامناسب علاوه بر همه اینها موجب خواب آلودگی و احساس کسالت نیز می شود
3- فراموش نکنید که هر سلول زنده در گرما آب از دست می دهد و چروکیده می شود و در سرما به تکاپو و صرف انرژی می افتد تا زنده بماند.
حرارت مناسب یکی دیگر از ویژگی های ضروری مکان مطالعه است .
بدن ما در گرمای شدید شروع به تعریق می کند. کم آب می شود و گردش خون با مشکل مواجه می‌شود، کسل و خواب آلوده می گردد و نهایتاً تمرکز خود را از دست می دهد.
در سرما نیز سلول های بدن ما برای تعادل دمای بدن مجبور به صرف انرژی بیشتری برای گرما سازی درونی می‌شوند و جریان مصرف انرژی را از سلول های مغزی به سمت ماهیچه ها و اعضای درونی مان را می سازند و بهترین شرایط حرارتی برای محل مطالعه دمای نزدیک به دمای بدن یا چند درجه خنک تر است. یک خنکای ملایم ما را هوشیار تر و با نشاط تر می کند.
هوای خوب ، نور خوب ، دمای خوب و یادگیری -سایت پاکدلها
برای مشاهده و دانلود نرم افزارهای مرتبط با تشخیص و درمان اختلالات یادگیری اینجا کلیک کنید
برای مشاهده و دانلود فایل های تمرینی پیشنهادی پاکدلها ویژه دبستان و پیش از دبستان اینجا کلیک کنید