سایت پاک دلها

تمرکز داشتن در حین مطالعه

تمرکز داشتن در حین مطالعه
🧠  تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
🧠 میز مطالعه خود را تمیز کنید( نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.)
🧠 بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته)
🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
🧠برای هر ساعت مطالعه خود، اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)
🧠دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی مضاعفی میدهد.
تمرکز داشتن در حین مطالعه -سایت پاکدلها
پیشنهاد میکنیم به موضوعات زیر هم نگاهی بیندازید ⇓
دانلود فايل هاي تخصصي تشخیص + درمان انواع اختلالات یادگیری وبيش فعالي
دانلود مقالات رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبيش فعالي 
دانلود نرم افزارهای رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبيش فعالي 
 دانلود کتاب های رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبيش فعالي
 دانلود پرسشنامه و تست های رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری و بيش فعالي
دانلود فایلهای pdf تمرینی رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری وبيش فعالي
دانلود فیلم و کلیپ کارگاههای اختلالات یادگیری رایگان
مشاهده 1500 مطلب علمی و آموزشی مرتبط با اختلالات یادگیری و بیش فعالی و تقویت هوش و حافظه و یادگیری و…
دانلود كاربرگ هاي تمرینی رایگان مرتبط با اختلالات یادگیری و بيش فعالي 

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

 

پست‎های مرتبط:

 راهبردهای تقویت قدرت نقشه کشی

 راهبردهای تقویت قدرت نقشه کشی : 1- ماز 2- پازل...

با 5 روش ساده هوش کودک خود را افزایش دهید

با 5 روش ساده هوش کودک خود را افزایش دهید...

نشانه های بی انگیزگی در دانش آموزان

نشانه های بی انگیزگی در دانش آموزان نشانه ها: ✅-...