راهکار عملی برای افزایش تمرکز و صبر سایت پاکدلها روانشناسان در نتایج تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که اگر تشنه اید و لیوان آبی هم در دست دارید ، قبل از آنکه آب را بنوشید سه ثانیه مکث کنید. ? اگر خیلی خیلی گرسنه اید، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه […]