خواب و نحوه خوابیدن و ریکاوری مغز و ذهن پاکدلها: تحقیقی که نشریه علوم اعصاب آن را منتشر کرده نشان میدهد که خوابیدن به پهلو باعث میشود که مغز از شر مواد زائد و مضر خلاص شود و این مسئله میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبشناختی مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. خوابیدن به […]