آثار مثبت ورزش بر مغز آخرین مطالعات حاکی از آن است که حتی ۱۰ دقیقه ورزش در طول روز آثار بسیار مثبتی بر روی عملکرد مغز دارد. پاکدلها: مطالعات قبلی نشان داده بود که دنبال کردن یک رژیم ورزشی طولانی مدت اثر مثبتی بر مغز دارد با این حال، مطالعه جدیدی در دانشگاه وسترن کانادا […]