ورزش آرام یا شدید؟ ✔️ ورزش بر روی مغز تائیر می‌ گذارد اما شدت آن مهم است. همه ما از فایده مند بودن ورش اطلاع داریم. پژوهش های زیادی فایده های ورزش برای مغز را به اثبات رسانده اند. اما اینکه دقیقا منظورمان از ورزش کردن چیست برای بسیار سوالی بدون جواب بوده است. در […]