پاکدلها – تقویت حافظه 1- مهمترین رکن تقویت حافظه و حفظ ، کاهش ورودیهای ناهنجار و بیفایده و اضافه به سیستم مغزی است. تا میتوانیدنگاه کردن به تلویزیون، رادیو گوش کردن، خواندن روزنامه و مجلات را کاهش دهید. 2- خوردن کندر- مصطکی(به قدر یک نخود با غذاها) سودمند است. 3- حنا بر سر گذاشتن(ولو مقدار […]