حضور ذهن بهتر و آرامش بیشتر در جلسه امتحان بیشتر افراد با وجود آموخته های خوب و آمادگی علمی، بازهم اضطراب دارند و این اضطراب منجر به عدم تمرکز و عدم توانایی استفاده از قوای فکری و ذهنی می شود و در نتیجه امتحان برخلاف انتظار چندان خوشایند نیست . برای ایجاد حضور ذهن بهتر […]