تقویت فعالیت دو نیمکره مغز به منظور بهبود عملکرد شناختی و تمرکز می‌تواند با استفاده از روشهای مختلفی صورت بگیرد. این روشها عبارتند از:
1. بازی‌های شناختی: انجام بازی‌هایی که بر تمرکز، حافظه و فعالیت شناختی تأثیر مثبت دارند، می‌تواند فعالیت نیمکره‌های مغز را تقویت کند. مثال‌هایی از این بازی‌ها شامل بازی‌های حافظه، پازل‌ها، تست‌های شناختی و بازی‌های استراتژیک هستند.
2. تمرینات فیزیکی: فعالیت بدنی منظم و سالم می‌تواند فعالیت نیمکره‌های مغز را افزایش دهد. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرینات هوازی می‌توانند به بهبود تمرکز و فعالیت شناختی کمک کنند.
3. مدیتیشن و تمرین ذهنی: تمرین‌های مدیتیشن و ذهنی می‌توانند در بهبود تمرکز و استراحت ذهنی کمک کنند. تمرین‌های تنفس عمیق، میان‌بینی، تمرکز بر روی یک نقطه و تمرینات مدیتیشن مواج‌های مغزی مثبت را تقویت می‌کنند.
4. تکنیک‌های موسیقی درمانی: موسیقی درمانی به عنوان روشی غیردارویی است که با استفاده از موسیقی، فعالیت نیمکره‌های مغز را تقویت می‌کند و بهبود تمرکز و تمامیت روان شناختی را ایجاد می‌کند. می‌توانید موسیقی آرامش‌بخش و با نغمه‌های طبیعی را گوش کنید یا از جلسات موسیقی درمانی استفاده کنید.
توصیه می‌شود قبل از استفاده از هرگونه روش، با یک متخصص مرتبط مشورت کنید. هر فردی نیازها و پاسخ به روشها ممکن است متفاوت باشد، بنابراین باید روشی را انتخاب کنید که بهترین نتیجه را در شرایط خودتان ایجاد می‌کند. 😊
سایت پاکدلها: ریاضی مانند هر مهارت دیگری در قسمتهای مختلف مغز پردازش می شود و فقط یک نمیکره حیطه های مربوط به حساب نارسائی را پردازش نمی کند بلکه هر دو نیمکره در آن دخیل هستند (نبسون 2003).
محاسبات سریع ذهنی و مفهوم سازی انتزاعی و مهارت حل مسئله و عملکرد نوشتاری در لب فرونتال انجام می گیرد عملکردهای شناختی و یکپارچه سازی و عملیات عددی و محاسبه ای بر عهده لب آهیانه ای تجربیات دیداری و تمیز دیداری، نمادهای نوشتاری ریاضی و محاسبات هندسی بر عهده ی لب اکسی پیتال پس سری است و مهارتهای ریاضی شامل ادراک شنیداری و حافظه ی کلامی بلند مدت و حافظه ی سری ها. حقایق پایه ریاضی و گفتار بی صدا در طی حل مساله بر عهده لب تمپورال و گیجگاهی است (اوبرزات و هنید 1991 صص 5-554 .)
مهارتهای سازمان یافته ادارکی دیداری فضایی که برای نوشتن در ریاضیات به کار می رود به وسیله ی نمیکره راست انجام می گیرد و مدارکی دال بر درگیری نیمکره ی راست در یادگیری پیش نیازهای مربوط به ریاضی وجود دارد.( مارتین 1999 صص 2-151 .)
متخصصان عصب روانشناسی به این نتیجه رسیده اند که نیمکره چپ در تشخیص خصوصیات و تقلیل مجموعه به عناصر تشکیل دهنده تخصص دارد و نیمکره راست در سازماندهی عناصر نقش دارد. به عبارت دیگر نیمکره ی چپ معمولاً از پردازش سریالی به معنی عنصر به عنصر در هر لحظه استفاده می کند و نیمکره ی راست از پردازش همزمان و براساس تشابه یعنی نوع پردازش نیمکره ی راست برای ادارک فضایی ونیمکره ی چپ برای فعالیتهایی مانند زبان که از نظر زمانی سازماندهی شده اند مناسب تر است واضح است که فقط یک نمیکره اطلاعات را پردازش نمی کند . برای مثال اطلاعات ریاضی فقط مربوط به نیمکره ی چپ نیست. دیویدسون نشان داد که دو نوع سبک ادارک مسائل برای ریاضی وجود دارد یکی اساساً سریالی و دیگری براساس شناسایی ساختارها استوار است تحلیل به صورت کلی در نیمکره ی راست و تحلیل به صورت سریالی و جز به جز با نیمکره ی چپ صورت می گیرد.
گلدبرگ و کاستا معتقدند که برتری نیمکره ی چپ در پردازش رمزها متداول است و نیمکرهراست در موقعیتهای جدید و بدیع کارآمد است و در عین حال نتیجه می گیرند که همه ی کارکردهای مرتبط با زمان تنها در حیطه ی نیمکره ی چپ نیست و همچنین همه کارکردهای فضایی و دیداری صرفاً در حیطه ی نیمکره ی راست نیست و درگیری نسبی نیمکره ای راست – چپ است که در پردارش اطلاعات اهمیت دارد.(خمسه 1385 ص 61)
با توجه به مطالب بالا چون در کودکان حساب نارسا سلولهای آسیب دیده ی مغزی وجود دارد (بارودی و گینزبرگ به نقل از سرنر 1993) می توان با فعال کردن سلول های مشابه که همان کارکرد را انجام می دهند جانشینی به وجود آورد به این منظور می توان از روشهای مختلفی بهره گرفت یکی از این روشها آموزش دو نیمکره ی مغز و به کارگیری روشهایی برای تقویت مراکز مغزی هر دو نیمکره است با توجه به اینکه در عملکردهای فردی یکی از نیمکره های مغزی فعال تر است و تمایل به استفاده از یک سمت بدن به جای دیگری در فرآیند رشد مغز به وجود می آید. افراد نیمه ی غیر غالب را کمتر استفاده می کنند. در حالی که با توجه به موارد گفته شده نیاز داریم که هر دو نیمکره ی مغز را رشد دهیم تا به عملکردهای هر دو نیمکره دسترسی پیدا کنیم. و نهایتاً اینکه بدانیم آموزشی که به اکثر نقاط مغز مربوط می شود مناسبت تر است و پیامهای چند رسانه ای عرضه تا میزان یادگیری و پایداری آن بالا رود برای ایجاد غلبه دو طرفه مغز و آموزش دو نیمکره مغز این فعالیتها در جلسات درمانی پیشنهاد می گردد.
