بهترین ساعت برای مطالعه در ایام امتحانات چه زمانی است؟
توصیه می شود که در طول روز به ساعات مختلف مطالعه کنید و با توجه به شرایط خودتان، زمان مناسب برای مطالعه را انتخاب کنید. با این حال، برخی مطالعات نشان داده‌اند که صبح زود یا هنگامی که در حالت خواب هستید، ذهن شما برای یادگیری بهتر استقرار می‌یابد و به همین دلیل برخی افراد تمایل دارند که صبح زود بیدار شوند و مطالعه کنند. اما خلاصه اینکه، زمان بهتر برای مطالعه بستگی به عوامل فردی مانند عادات خواب، ساعات اخذ درس و فشار کاری دارد.
بهتربن زمان هشیاری برای مطالعه
بهترین زمان برای مطالعه و یادگیری، زمانی است که ذهن شما بهترین عملکرد خود را دارد، به این معنی که هشیار، پرتمرکز و تمرکز شما بر روی مطالب بسیار بالاست. برای بسیاری از افراد، صبح زود بهترین زمان برای مطالعه است، زیرا در این زمان، ذهن پرتمرکز تر، تمرکز بالاتر و حافظه قوی تر است. با این حال، برخی افراد عملکرد بهتری را در طول روز، عصر یا شب دارند.
همچنین، برای بهبود عملکرد شما، باید مطمئن شوید که در طول روز به خوبی استراحت کرده‌اید و از خستگی و فشار کاری جلوگیری کرده‌اید. همچنین، مطمئن شوید که در زمان مطالعه، به محیطی آرام و خلوت دسترسی دارید و از تمام مزاحمت‌های خارجی جلوگیری کرده‌اید.
راهکارهای تمرکز و موفقیت در امتحانات
درس خواندن یک هنر است؛ این واقعیتی است که نمی‌توان آن را انکار کرد. درس خواندن به عنوان یکی از ستون‌های اصلی یادگیری، اصول و راهکارهایی دارد که باید فراگرفته شود.
پاکدلها : بدیهی است که درس خواندن با بعضی از شیوه‌هایی که اکنون بین دانش‌آموزان رایج است، بجز وقت تلف کردن، ثمره دیگری ندارد. آنها باید بدانند درس خواندن هنری است که ظرافت‌های خاص خود را دارد، در صورتی که این ظرافت‌ها به کار گرفته شود، موفقیت در امتحانات حتمی است.
🔷 یکی از مهم‌ترین این مهارت‌ها مربوط به استفاده از فضای کلاس درس است، بر این اساس:
✳️ مهارت گوش دادن: شما حرف‌ها و صداها را می‌شنوید، اما معنایش این نیست که آنها را درک می‌کنید. اگر بخواهید گوش بدهید، موضوع فرق می‌کند. هرچه بادقت‌تر گوش دهید، بیشتر موضوع را درک می‌کنید. به جرات می‌توان گفت که ناتوانی و ضعف در گوش دادن، علت بسیاری از مشکلات ارتباطی و یادگیری است.
✳️ مهارت پرسیدن: پرسش‌های شما نشان‌دهنده دقت، ظرافت، نکته‌سنجی و مهارت‌تان در یادگیری است. پس از سوال پرسیدن نترسید و بموقع و بجا سوال بپرسید.
✳️ مهارت یادداشت‌برداری: یادداشت‌برداری مهارتی است که به درک بهتر مطلب و تکمیل دانسته‌ها کمک می‌کند و با جزوه‌نویسی فرق دارد. درواقع یادداشت‌برداری یعنی انتخاب و ثبت نکات کلیدی و مهم.
✳️ مهارت خلاصه‌نویسی: خلاصه یک مرور از مطلبی است که خوانده‌اید. درواقع بیان مجددی است از نکات اصلی به زبان خود شما. یک خلاصه نه‌تنها باید شامل نکات اصلی باشد؛ بلکه باید بیان‌کننده روابط میان نکات اصلی هم باشد. خلاصه باید از انسجام برخوردار باشد، یعنی ارتباط منطقی بین جمله‌ها وجود داشته باشد و به زبان خود فرد نوشته شود.
بهترین ساعت برای مطالعه در ایام امتحانات – سایت پاکدلها
