تمرینات حرکتی درشت موثر در بهبود اختلالات یادگیری
1- حرکات به جلو، عقب،پهلو و گوناگون با استفاده از یک مسیر مستقیم و یا خمیده.
2- تقلید راه رفتن حیوانات (فیل، خرگوش، کرم، اردک و…)
3- راه رفتن متقاطع (بردن یک پا به جلو و گذاشتن و بردن دست متقابل به سوی پا)
4- عبور از روی نشانهها (حروف، اعداد و کلمات)
5- بازی قوطی (جعبه کفش)
6- چوب تعادل (به جلو، عقب، کنار و چپ و راست)
7- عبور از نردبام (به جلو، عقب و پرش…)
8- نشستن و برخاستن (زانوها و نوک انگشت روی زمین)
9- لی لی کردن (زدن به توپ و عوض کردن پا)
10- گامهای سرعت (با استفاده از کف زدن یا موزیک و یا صدای اشیاء)
11- پرش جفت پا (اکثر کودکان به این تمرین نیاز دارند)
12- بازیهای هوپ (استفاده از حلقههای پلاستیکی در قسمتهای مختلف بدن)
13- مهارتهای طناب زدن
شاید این موضوعات هم مورد پسند شما باشد ⇓