میوه های افزایش دهنده هوش و حافظه
پاکدلها
پرتقال:
اکسیر جوانی را در پرتقال جستجو کنید. پرتقال به سبب داشتن مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، برای کودکان اشتهاآور بوده و باعث رشد و نمو آنان می شود و در فعالیت سوخت و ساز سلول های بدنشان موثر است. پرتقال سرشار از ویتامین C است. املاح آن از رقیق شدن خون جلوگیری می کند. برای آرامش اعصاب و تقویت ذهن موثر است. هم چنین ضد افسردگی و رنج روحی می باشد. مصرف پرتقال از خستگی فکری و جسمی جلوگیری می کند و باعث تقویت حافظه می گردد.
زردآلو:
زردآلو بهترین خوراک اعصاب است. توصیه می شود کسانی که اهل مطالعه و تفکر هستند از این میوه استفاده کنند. این میوه بیشتر از سایر میوه ها حاوی ویتامین A است و همین امر باعث تقویت بینایی چشم ها می شود. طول عمر سلول ها را زیاد کرده و توانایی فعالیت را افزایش می دهد؛ در نتیجه موجب افزایش طول عمر می گرد.
زردآلو برای ورزشکاران، اشخاص کم خون، افراد خسته و کسانی که از شدت کار فرسوده شده اند، زنان باردار و کسانی که دوره ی نقاهت را می گذرانند توصیه و تجویز می شود.
هم چنین این میوه به علت دارا بودن گروه ویتامین های B، برای درمان بیماری های عصبی و روحی و روانی، خمودگی، بی خوابی و خستگی شدید، گیجی و فراموشی مفید است.
زردآلو آرام بخش اعصاب و نشاط انگیز است. زرد آلو اعصاب را تقویت می کند و برای کسانی که کار فکری انجام می دهند توصیه می گردد.
خرما:
خرما یکی از میوه هایی است که مقدار فسفر و کلسیم آن به مقدار فسفر و کلسیمی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. فسفر خرما سلول های عصبی را سرزنده نگه می دارد، و این ماده ی حیاتی، درمان موثری برای تمام کمبودهای بدن و تقویت کننده ی اعمال فکری و مغز می باشد.
شاه توت:
شاه توت خستگی فکری را بر طرف می کند و برای بچه ها و دانش آموزان ودانشجویان در دوران امتحان مفید است. در ضمن کمبود املاح معدنی و ویتامین های A و C با مصرف آن جبران می گردد.
موز:
موز یک میوه ی مغذی است که طبیعت آن معتدل و ملین بوده، مقوی و چاق کننده است. موز، سرشار از پتاسیم است و نیز حاوی ویتامین های A، C، B و 80 درصد قند و املاح معدنی مفید برای بدن است؛ خون ساز بوده و بدن را قوی می کند.موز لاغری غیرطبیعی را از بین می برد.
موز دارای فلزاتی مانند آهن، فسفر ، منیزیم، پتاسیم، سدیم و روی می باشد. موز برای کسانی که کار فکری انجام می دهند (محصل ها، دانش جویان و محققان) و نیز برای کسانی که کار بدنی انجام می دهند (ورزشکاران) بسیار مفید است.
شاید این موضوعات را نیز بپسندید ⇓