یکی از بهترین روش‌های تقویت حافظه فعال کودکان، استفاده از بازی‌های آموزشی و تمرینی است. این بازی‌ها می توانند شامل مسابقات حافظه، پازل ها، انواع بازی کارت، بازی تخم مرغ، بازی کلمات و غیره باشند.
بازی‌های حافظه به کودکان کمک می‌کنند تا تمرکز خود را بهبود دهند، استرس را کاهش دهند و توانمندی حافظه خود را در طولانی مدت تقویت کنند. این بازی‌ها می‌توانند به صورت یک روزنامه یا یک بسته کارت طراحی شوند و به طور منظم با کودک بازی شوند.
علاوه بر بازی‌های حافظه، تمرین حرکتی نیز به تقویت حافظه کودکان کمک می‌کند. فعالیت‌هایی مانند پرش، بدن تعادل، رقص، دراز کشیدن و حتی پیاده روی می‌تواند مغز را در توانایی یادگیری و حافظه تقویت کند.
همچنین، آموزش تنفس عمیق نیز به کودکان کمک می‌کند تا تمرکز و حافظه خود را بهتر کنترل کنند. تمرین‌های تنفس عمیق می‌توانند شامل نفس کشیدن به طور آهسته و عمیق، نگه داشتن نفس برای چند ثانیه و سپس تنفس مشترک با نفس دادن آهسته و تمام باشند.
در نهایت، تغذیه سالم نیز نقش مهمی در تقویت حافظه کودکان دارد. مصرف مواد غذایی سالم که حاوی آنتی اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب اسیدها و مواد معدنی است، می تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند.
به طور کلی، استفاده از بازی ها، تمرینات حرکتی، تمرین تنفس و تغذیه سالم می‌توانند به طور سریع حافظه فعال کودکان را تقویت کنند.
